Verantwoord gokken

Speel bewust

Gokken is entertainment en geen manier om geld te verdienen. Stel vooraf een budget en tijdslimiet vast, en probeer verliezen nooit direct terug te winnen.

Signalen om serieus te nemen

• Je besteedt meer tijd of geld dan gepland.
• Gokken veroorzaakt stress of problemen in relaties.
• Je leent geld om te spelen of verbergt je speelgedrag.

Zelfcontrole

Maak gebruik van stortingslimieten, tijdslimieten, pauzes en zelfuitsluiting waar deze beschikbaar zijn. Vraag iemand die je vertrouwt om mee te kijken naar je speelpatroon.

Hulpbronnen

Voor onafhankelijke informatie kun je terecht bij GamCare, Jellinek en Gokkeninfo. Bij acute zorgen kun je in Nederland contact opnemen met je huisarts of lokale hulpdiensten.

Bescherming van minderjarigen

Online gokken is uitsluitend voor volwassenen. Bescherm apparaten met wachtwoorden, deel geen accounts en bespreek online risico's met minderjarigen.